Wpływ snu na zdrowie Naukowcy wciąż próbują dowiedzieć się dlaczego ludzie tak naprawdę potrzebują snu. Badania na zwierzętach wykazały, że sen jest niezbędny do przeżycia. Na przykład podczas gdy szczury normalnie żyje przez dwa, trzy lata, osobniki pozbawione snu REM (etap snu, podczas którego występuje najwyższa aktywność mózgu, wzrasta częstość skurczów serca oraz pojawiają się sny / marzenia senne) potrafiły przetrwać jedynie około 5 tygodni. Szczury, które były pozbawione wszystkich faz snu, przetrwały tylko 3 tygodnie. Pozbawiony snu szczur zaczął rozwijać nienaturalnie niskie temperatury ciała...
Kobiety bardziej angażują się w związek
Podobno kobiety pragną bardziej, ale czy bardziej kochają? Tradycyjnie płeć piękna uchodzi za bardziej romantyczną i jest w tym sporo prawdy. Na ratunek obiegowym opiniom tym razem przychodzą naukowcy. Dr Anna Machin oraz prof Robin Dunbar z Uniwersytetu Oxfordzkiego za pośrednictwem...
Wielka Rafa Koralowa wciąż się kurczy
Długie i szczegółowe badania Wielkiej Rafy Koralowej wykazały, że pokrycie koralowcami jej powierzchni w ciągu 27 lat spadło o połowę. Wielka Rafa Koralowa składa się z tysięcy pojedynczych raf. Wieloletnie obserwacje wykazały, że procent tego obszaru pokrytego koloniami...
Bakterie zapewnią dobrą sylwetkę
Nasz organizm to urządzenie dużo bardziej złożone, niż się na pierwszy rzut oka wydaje. Jednym z jego elementów są… bakterie. Odpowiedzialne są m.in. za trawienie. Profesor Lee Kaplana, pracujący w Massachusetts General Hospital, zaobserwował ciekawe efekty uboczne u osób poddawanych zabiegom odsysania tłuszczu i redukcji rozmiaru żołądka. Wielu z takich pacjentów po operacji zmieniało swoje upodobania kulinarne – całkowicie spontanicznie, bazując jedynie na smaku, odstawiali tuczące słodkie i tłuste produkty. Co więcej, u części z nich błyskawicznie ustąpiły symptomy cukrzycy. Kaplan domyślał się,...
Więcej witamin w ekologicznych warzywach
Przedrostek „eko” to w ostatnich latach jedno z najskuteczniejszych narzędzi marketingu. Podbija cenę i sprzedaż wielu produktów, w tym żywności. Czy jednak jest za co płacić? Ostatnie badania dowodzą, że tak – warto wysupłać dodatkowe środki na ekologiczną żywność, ponieważ jest ona bogatsza w składniki odżywcze. Popularne i prawdziwe jest stwierdzenie, iż „je się wzrokiem”. Przez lata przyzwyczajono nas do świetnie wyglądających warzyw i owoców, wyhodowanych z zastosowaniem prawdziwego arsenału nowoczesnych środków chemicznych. Niestety takie roślinki oprócz wyglądu mają...
Dlaczego tak trudno wyrwać się z biedy?
Często mówi się, że bieda jest dziedziczna. Wyniki badań naukowych opublikowane w Psychological Science pokazują, iż w takim stwierdzeniu jest dużo prawdy. Zespół badaczy z Uniwersytetu w Minesocie, prowadzony przez Vladasa Griskeviciusa, przeprowadził dwa eksperymenty, których...
Grypa może powodować cukrzycę
Grypa jest niechcianą kompanką człowieka i wygląda na to, że nie zdołamy się pozbyć tego uciążliwego towarzystwa. Wirus nie dość, iż nie znika, to wciąż zyskuje na sile. Grypa mutuje, stając się coraz groźniejszą chorobą. W ostatnich latach mieliśmy do czynienia z kilkoma...
Chcesz być zdrowy? Nie siedź za dużo
Negatywny wpływ braku ruchu na zdrowie to oczywistość, z której każdy zdaje sobie sprawę. Nie każdy jednak jest świadom, że nawet duża dawka ćwiczeń nie niweluje konsekwencji siedzącego trybu życia. Przyzwyczailiśmy się do myślenia, że cały dzień przesiedziany przed...
Naukowcy poznali przyczynę prokrastynacji
Prokrastynacja to słowo, które ostatnio zrobiło ogromną karierę. Grupa naukowców odkryła jedną z przyczyn patologicznego odkładania wszystkiego na później. Prokrastynacja oznacza zwlekanie z wykonywaniem czynności. Jeszcze do niedawna takie zachowanie określano mianem lenistwa i...
GMO niebezpieczne dla zdrowia
Pojawił się kolejny głos w dyskusji nad tym, czy żywność modyfikowana genetycznie jest bezpieczna dla zdrowia. Naukowcy z Francji dowodzą, że GMO powoduje raka i skraca życie. Badania przeprowadzono na szczurach. Były one zakrojonym na szerszą skalę powtórzeniem eksperymentu z...
Unijne granty omijają polskich naukowców
Istotą pracy każdego naukowca są badania, ślęczenie w laboratoriach i nad książkami, wertowanie odkrywczych artykułów konkurencji i publikacje własnych dokonań. To wszystko, ostatecznie, ma prowadzić do osiągnięcia wymarzonego celu, ale żeby do niego wreszcie dotrzeć,...
Marihuana szkodzi nastolatkom
W Nowej Zelandii przeprowadzono wieloletnie badania, z których wynika, że palenie marihuany obniża IQ, średnio o 8 punktów. Badania były zakrojone na dosyć szeroką skalę. Trwały ponad 20 lat i brało w nich udział ponad tysiąc osób. Na początku zbadano iloraz inteligencji dzieci,...
Sztuczny uśmiech na dobre samopoczucie
Chociaż sztuczny uśmiech zazwyczaj uważamy za wymuszony grymas mający na celu zwodzenie innych, okazuje się, iż może mieć on zbawienny wpływ na nasze samopoczucie. Naukowcy z Uniwersytetu Kansas przeprowadzili interesujące badania na grupie studentów (169 ochotników). Celem było...
Zdrowy sen sposobem na młodość
To, że jakość naszego snu w bardzo dużym stopniu wpływa na nasze samopoczucie, nie jest niczym odkrywczym. Naukowcy postanowili przyjrzeć się temu bliżej i odkryli, że zdrowy sen zapewni nam dłuższą młodość. Na zjeździe Alzheimers Association w Vancouver zaprezentowano wyniki...
Elektrownie jądrowe bezpieczniejsze od węglowych?
Amerykańscy naukowcy argumentują za tym, że energetyka jądrowa jest bezpieczniejsza od tej opartej na paliwach kopalnych. Co interesujące punktem wyjścia ich badań była katastrofa w Fukushimie. John Ten Hoeve oraz Mark Jacobson z Uniwersytetu Stanford w Kalifornii wprowadzili...
AS przestrzega – alkohol wizerunkową trucizną
W dobie internetowo-społecznościowej nadaktywności i niekontrolowanego ekshibicjonizmu, dobrze jest nauczyć się wykorzystywać swoją sieciową kreację również w celu osiągnięcia sukcesu zawodowego. Wielu pracowników przekonało się już, że nie warto krytykować szefa na swoim...
Towarzyskie relacje zwiększają nasz mózg?
Badacze z Harvard Medical School odkryli, że osoby towarzyskie mają większe ciało migdałowate w mózgu, niż ich mniej rozrywkowi koledzy. Wnioski z badań na łamach „Nature Neuroscience”.
Cholesterol pod kontrolą mózgu
Powszechnie wiadomo, że ilość cholesterolu we krwi jest sprawą diety. Na jego obecność ma też wpływ prawidłowa przemiana materii i sprawna praca wątroby. Naukowcy właśnie podważyli tę tezę!
Wózek pełen pasożytów
Hipermarkety to częsty cel ataków ze strony różnych osób i organizacji. Tym razem dostaje się im za brak higieny. Sanepid ostrzega przed pasożytami w sklepowych wózkach.
Bakterie – nasi przyjaciele
Jeśli dotychczas żyłeś w przekonaniu, że dobra bakteria, to martwa bakteria, powinieneś zmienić poglądy. Mikroby mogą cię wyleczyć z wielu przypadłości.