Żyjemy w czasach, gdy wszystkie nasze podstawowe potrzeby są raczej bez problemu zaspokajane. Zgodnie z piramidą Masłowa – jeśli zaspokoimy potrzeby niższego rzędu, dają o sobie znać te wyższego. Do tego niekontrolowana konsumpcja oraz specyficzny tryb życia, jaki staje się...

Choroby serca oraz układu krążenia to jedne z częstszych przyczyn zgonów w naszych czasach. Współczesny tryb życia niestety sprzyja powstawaniu takich schorzeń. Poniżej znajdziesz listę porad, jak dbać o zdrowe serce. 1. Regularnie uprawiaj sport. Aktywność fizyczna pomaga...

Haluks to inaczej koślawy paluch, czyli schorzenie występujące w obrębie stóp. Nazwa łacińska pochodzi od nazwy największego palca u stopy. Co ważne, leży on najbardziej przyśrodkowo, przez co narażony jest na największe obciążenia. Duży palec ma tylko dwa paliczki i z...

Stawianie baniek to zabieg, który poprzednim pokoleniom był doskonale znany. Nawet osoby w wieku 30-40 lat pamiętają go zapewne z dzieciństwa. Z czasem popularność baniek lekarskich (bo tak zazwyczaj są nazywane) spadała, jednak obecnie, gdy ponownie odkrywamy wiele elementów naszej...

Mimo że zmiany klimatyczne to nie pogoda, czyli globalne ocieplenie nie musi się przekładać na to, iż będziemy mieć ciągle lato, to jednak wygląda na to, że czekają nas coraz częstsze fale upałów. Łatwiej je przeżyć poza miastem, gdzie można szukać schronienia chociażby w...

Patelnia to jeden z podstawowych typów naczyń kuchennych. Zazwyczaj służy do obróbki żywności w wysokiej temperaturze. W niektórych domach stosowana jest codziennie, chociażby do sporządzania porannej jajecznicy. Wybór patelni powinien być podyktowany głównie dwoma czynnikami:...

Grypa żołądkowa, nazywana też potocznie jelitówką, to wirusowe zakażenie układu pokarmowego. Jej objawami, są biegunka, ból brzucha, wymioty i gorączka. Za te dokuczliwe utrudnienia odpowiedzialny jest nieżyt żołądkowo-jelitowy, który zwykle jednak przebiega łagodnie i...

Omikron jest nowym wariantem koronawirusa, który po raz pierwszy wykryto w listopadzie 2021 roku w kilku afrykańskich państwach. Ten rodzaj Covid-19 charakteryzuje się wysoką liczbą mutacji, a badacze obawiają się, że może wykazywać znaczny potencjał zakaźny. Co już wiemy na...

Pandemia COVID-19 wywoływana przez wirusa SARS-CoV-2 była ogromnym zaskoczeniem i odbiła się mocno nie tylko na gospodarce, ale też na rzeczywistości społecznej. Mimo to w początkowych stadiach ekspansji choroby można było optymistycznie zakładać, że zbadamy i dobrze poznamy...

Żylaki to problem zdrowotny, który dotyka bardzo wielu osób. Narażone na nie są bardziej kobiety i ryzyko ich powstania oczywiście rośnie wraz z wiekiem. Pojawiają się zazwyczaj po 40 roku życia, a przyczyny ich powstawania można podzielić na trzy grupy: genetyczne, dietetyczne...

Lampy na podczerwień to coraz popularniejsze urządzenia. Pierwotnie stosowane były tylko przez wykwalifikowany personel w gabinetach fizjoterapeutycznych, jednak obecnie coraz częściej kupowane są domu, gdzie służą jako wsparcie przy wielu schorzeniach i dolegliwościach. Jak działa...

Łupież to problem, który dotyka nie tylko ludzi. Bardzo często pojawia się także u naszych czworonożnych przyjaciół. Dlaczego koty mają łupież? Czy powinno cię to niepokoić? Jak wyleczyć kota z łupieżu? Na te pytanie odpowiadam w poniższym artykule. Co to jest...

Cukier to jedna z podstaw współczesnej diety. Nawet jeżeli nie jesteś miłośniczką słodyczy i tak pewnie spożywasz sporo cukru. Zajrzyj do składu kupowanych produktów – jest on dodawany niemal wszędzie i ciężko go uniknąć. To niezbyt dobra tendencja, ponieważ wpływa on...

Jeszcze dekadę, dwie temu cesarskie cięcie było rozpatrywane jako alternatywna metoda porodu tylko w mocno ryzykownych przypadkach. Obecnie cesarka zaczyna dominować nad porodem siłami natury – już niemal połowa dzieci trafia na świat po chirurgicznej interwencji. Wielu...

Gdy słyszymy słowo “konopie” zazwyczaj kojarzy się nam to z używką, popularnie zwaną trawą lub marihuaną. Jednak to dotyczy konopi indyjskich. Ich lokalna krewna, konopia siewna, może się pochwalić równie dużą mocą, jednak nie odurzającą, ale terapeutyczną. Istotny jest...

Teraz, gdy na świecie szaleje koronawirus, każdy powinien przede wszystkim skupić się na wzmacnianiu odporności. I choć Twój organizm nie nauczy się walki z infekcjami w tydzień, to jednak, biorąc pod uwagę aktualną sytuację, warto rozpocząć proces budowania odporności już...