Tagi
Powiązane wpisy
Podziel się
Buraki zwiększają sprawność intelektualną
Naturalnym objawem starzenia się jest zmniejszająca się sprawność intelektualna. To wynik mniejszego dotlenienia mózgu, spowodowanego słabszym krążeniem krwi.
W starszym wieku niektóre obszary mózgu wykazują mniejsze ukrwienie i mniejsze dotlenienie. To zjawisko naturalne, jednak wraz z jego nasileniem rośnie ryzyko demencji lub znacznego osłabienia czynności psychicznych. Jest jednak sposób, by zapobiec lub jak najbardziej odwlec w czasie skutki starzenia się. Okazuje się, że najlepszą receptą na pobudzenie mózgu jest sok z buraka.
Już pół litra wyciągu z buraków dziennie wystarczy, by zdecydowanie poprawić krążenie krwi w mózgu. Systematyczne picie tego specyfiku zapewni nam sprawność intelektualną na co dzień, jednocześnie będzie działało profilaktycznie chroniąc mózg przed demencją. Do takich wniosków doszli naukowcy z Uniwersytetu Wake Forest w Północnej Karolinie w Stanach Zjednoczonych przeprowadzając badania na grupie osób powyżej 70 roku życia.
Buraki, tak jak np. kapusta, seler czy szpinak, zawierają azotany, które w organizmie człowieka przekształcają się w azotyny. Te tworzą tlenek azotu, który z kolei rozszerza naczynia krwionośne ułatwiając przepływ tlenu. Dzięki temu mózg ma ciągle zapewniony odpowiedni poziom dotlenienia.
Dominika
Ostatnie wpisy Dominika (zobacz wszystkie)
- Najlepsze domowe sposoby na odporność - 21 października 2019
- Co to jest przegrzanie organizmu (hipertermia)? - 12 czerwca 2018
- FIRMER – nowy Magazyn Świadomego Przedsiębiorcy - 23 kwietnia 2013
- Imiona dla dzieci będą bardziej liberalne - 11 kwietnia 2013
- W lipcu ruszy rządowy program refundacji in vitro - 21 marca 2013
- Nowy Jork przegrał z cukrem - 12 marca 2013
- Kosmetyki testowane na zwierzętach poza UE - 11 marca 2013
- Orły 2013 trafiły do laureatów - 5 marca 2013
- Operacja Argo wygrała! Oscary 2013 już przyznane - 25 lutego 2013
- Niejasności w przetargu prowadzonym przez WORD-y - 21 lutego 2013
- Pozytywny egzamin na prawo jazdy nie gwarantuje uprawnień - 12 lutego 2013
- Nagrody BAFTA 2013 rozdane - 11 lutego 2013
- Nowe dane o bezrobociu. Są coraz gorsze - 8 lutego 2013
- Urzędy pracy sklasyfikują bezrobotnych - 5 lutego 2013
- Listonosze ścigają za abonament - 4 lutego 2013
- Matura do poprawki - 1 lutego 2013
- Nieudany finisz Rodziny na Swoim - 30 stycznia 2013
- Zmiany w WORD-ach wchodzą w życie - 18 stycznia 2013
- E-papierosy pod lupą Unii Europejskiej - 17 stycznia 2013
- 21 finał WOŚP – wyjątkowy, bo też dla seniorów - 11 stycznia 2013
